Zdravlje prema svojoj definiciji nije samo odsustvo bolesti nego potpuno psihičko i fizičko blagostanje svakog organizma. Stoga ćemo nerijetko čuti da bi se kao odgovor sve ubrzanijem stilu života trebali mjenjati i naše navike. Vježbanje ili bilo koja druga vrsta rekreativne aktivnosti visoko je na ljestvici pozitivnih životnih navika koje nam mogu produžiti život, sačuvati kondiciju, fizičko zdravlje i fit – mladoliki izgled, ali i obezbijediti i brojne psihičke i emocionalne benefite. Prije svega, može nam omogućiti lični rast i razvoj a time i kvalitetniji život. Kako da balansiramo između različitih životnih uloga, kako da istovremeno nosimo i štikle i patike i kako da živimo život u sopstvenom ritmu, o zdravima životnim navikama govorimo u novoj epizodi podcasta Taboo Show.
Trail trkačica iz Tuzle Sanela Breljaković postala je regionalna zvijezda nakon ostvarenog ličnog uspjeha koji je postigla u okviru Istria 100 by UTMB takmičenja. Istrčala je 100 milja, odnosno 168 kilometara uz akumulirani uspon od skoro sedam hiljada metara. Sanela se našla među rijetkim osobama iz BiH koje su se upustile u ovaj podvig te mu u potpunosti odgovorila iz prvog pokušaja. Istovremeno, Sanela je majka, supruga, poslovna žena. Sanela Breljković je naša ovosedmična inspiracija i sagovornica 15. epizode podcasta Taboo Show.
Taboo Show gledajte večeras od 20:00 sati u programu TV Slon i na našem YouTube kanalu.
Ukoliko ste propustili naše prošlosedmično izdanje u kojem smo govorili o značaju upotrebe gender senzibilnog jezika.
Podsjećamo, drugu sezonu podcasta „Taboo Show“ realizujemo u sklopu WB Media for change projekta.
Prijatelji projekta su: „dm BiH – dm-drogerie markt“ „Lactalis BiH“, „NLB Banka“ i frizerski saloni „Dalma – D & D“.
„Taboo Show“ je podcast o temama o kojima se rijetko javno govori ili često šuti.
