Upoznati ste s vjerovanjem da pun Mjesec donosi neprospavane noći, dok neki smatraju da je to samo mit. Ali, naučnici su nedavno dokazali da mijene Mjeseca utječu na vrijeme odlaska na spavanje i kvalitetu sna. Iako je poznato da Mjesec utječe na plimu i oseku, njegovo djelovanje na ljudski san dugo je bilo samo predmet narodnih vjerovanja.
Studija objavljena u časopisu “Science Advances” otkrila je da ljudi odlaze kasnije u krevet i spavaju manje u danima prije punog Mjeseca. Prema istraživanju, sudionici su u prosjeku zaspali 30 minuta kasnije i spavali 50 minuta manje noći prije punog Mjeseca, prenosi CNN.
Horacio de la Iglesia, koautor studije i profesor biologije na Sveučilištu Washington u Seattleu, objašnjava: “Svjetlost s Mjeseca nakon zalaska Sunca jaka je u dane koji vode do punog Mjeseca.” Istraživači su koristili monitore spavanja na zapešću kako bi pratili raspored spavanja tijekom jednog do dva lunarna ciklusa od 29,5 dana. U studiji je sudjelovalo 98 osoba iz tri autohtone zajednice Toba, poznate i kao narod Qom.
Bez obzira na pristup električnoj energiji — jedna zajednica nije imala pristup, druga je imala ograničen pristup, a treća puni pristup — svi su pokazali značajan obrazac: odlazili su u krevet kasnije i spavali manje u danima koji vode do punog Mjeseca, prenosi CNN.
