Znamo li šta građani BiH misle o depresiji, znamo li šta je depresija zaista? Depresija pogađa ljude svih uzrasta i slojeva društva, ali kako je zapravo doživljavamo? Depresiju, vrlo često opisujemo kao crni oblak iznad glave i ako je, u svom najtežem obliku, depresija i figurativno i doslovno ubija (iza velikog broja slučajeva suicida se zapravo krila neliječena depresija).
Istraživanje koje je provela naša medijska kuća putem portala www.rtvslon.ba, u oktobru ove godine među građanima Bosne i Hercegovine, otkriva koliko razumijemo depresiju, koje predrasude postoje i šta možemo učiniti da bismo bolje podržali osobe koje se bore s ovim stanjem. Ova analiza pokazuje šta mislimo o depresiji ali i osvjetljava važnost edukacije, svijesti i dostupnosti podrške.
Depresija u javnosti: Koliko je poznata?
Gotovo polovina ispitanika (48,3%) smatra da su vrlo upoznati s depresijom, ali značajan broj (40,4%) kaže da imaju samo površno znanje. Ovaj podatak pokazuje da, iako je depresija prisutna kao tema, još uvijek postoji prostor za dublje razumijevanje. Kroz edukaciju i otvoren razgovor možemo proširiti svijest o depresiji i razbiti mitove koji je okružuju.
Najprepoznatljiviji simptomi depresije: Gubitak interesa i tuga
Prema ispitanicima, najčešći znakovi depresije su osjećaj tuge i praznine (44,9%) te gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti (37,11%). Ovo može ukazivati na to da je javnost donekle upoznata s osnovnim simptomima, ali manje prepoznaje suptilne znakove poput poremećaja spavanja ili manjka energije. Širenjem informacija o svim simptomima možemo pomoći ljudima da o depresiji saznaju više ili da prepoznaju depresiju kod sebe i bliskih osoba.
Lična iskustva: Polovina ispitanika ima ili je imala depresiju
Više od 51% ispitanika reklo je da su imali lično iskustvo s depresijom, dok je dodatnih 24,7% navelo da je neko blizak njima prošao kroz depresiju. Ovi podaci svjedoče o raširenosti depresije u našoj zajednici i važnosti razgovora o mentalnom zdravlju. Poticanje ljudi da podijele svoja iskustva može smanjiti osjećaj izoliranosti kod oboljelih i otvoriti prostor za empatiju.
„Maskirana depresija ili funkcionalna depresija je vrsta depresije gdje ljudi prikazuju sebe kao zdrave osobe u različitim okruženjima. Međutim, onog momenta kada se osoba sa maskiranom depresijom nađe u kući ili u svom sigurnom okruženju, sve taj napor koji je osoba uložila da igra tu ulogu će je stići.“ između ostalog, kaže Ivona Erdeljac Senkas iz Amica Educe.
Stigma i predrasude: Velika prepreka traženju pomoći
Na pitanje o stigmi, 60,7% ispitanika smatra da je depresija stigmatizirana u društvu, što mnogima otežava traženje pomoći. Ovo pokazuje koliko su još uvijek snažne predrasude prema mentalnim bolestima. Uklanjanje stigme zahtijeva zajednički napor svih – medija, obrazovnog sistema i pojedinaca – kako bi se otvorio prostor za one kojima je pomoć potrebna.
Rano prepoznavanje simptoma: Ključna uloga u liječenju
Većina ispitanika (60,7%) ističe važnost rane dijagnoze kao faktora koji poboljšava liječenje. Brzo prepoznavanje simptoma može dovesti do uspješnijeg i bržeg oporavka, ali često izostaje zbog nedostatka znanja ili straha od stigmatizacije. Informisanost o znacima depresije može pomoći ljudima da se pravovremeno obrate stručnjacima.
Postporođajna depresija i depresija kod mladih i starijih
Kada su u pitanju specifične vrste depresije, ispitanici prepoznaju različite simptome: kod mladih je najčešće povlačenje iz društvenih aktivnosti, dok su kod starijih istaknuti stalna tuga i povlačenje iz svakodnevnih aktivnosti. Ova saznanja ukazuju na potrebu za prilagođenim pristupom različitim dobnim grupama i specifičnim vrstama depresije. Na primjer, kod majki s postporođajnom depresijom najizraženiji simptomi su osjećaj krivice i emocionalna udaljenost od djeteta, što zahtijeva dodatnu podršku.
Dugoročno ignorisanje simptoma: Značajan rizik za mentalno zdravlje
Istraživanje pokazuje da čak 80,8% ispitanika vjeruje da dugotrajno ignorisanje depresije može ozbiljno narušiti mentalno zdravlje. Ovaj podatak ukazuje na svijest o štetnim posljedicama neprepoznavanja simptoma, ali i na potrebu za stalnim podizanjem svijesti o važnosti pravovremene intervencije.
Rezultati ovog istraživanja ukazuju na to da javnost prepoznaje depresiju kao ozbiljno stanje, ali i dalje postoji potreba za edukacijom i uklanjanjem stigme. Samo zajedničkim radom možemo stvoriti društvo koje razumije i podržava osobe s depresijom.
Ukoliko o ovoj temi želite znati više vašoj pažnji preporučujemo epizodu podcasta „Taboo Show“ u kojoj smo razgovarali o depresiji.
Ukoliko vas interesuje još sličnih tema predlažemo da pročitate i:
Rezultati istraživanja: Kako preživjeti smrt voljene osobe
Skoro svaka Bosanka doživjela je neki vid partnerskog nasilja
*Istraživanje je bilo dobrovoljno, za ispitivanje stavova koristili smo ECR alat. Rezultati su obrađeni na uzorku od 250 ispitanika. U istraživanju RTV Slon učestvovalo je 84,8 posto žena. Najveći dio uzorka odnosi se na osobe u životnoj dobi od 35. do 54. godine života.
