Civilna zaštita Tuzla izdala upozorenje građanima zbog najavljenih vrućina

Služba civilne zaštite Grada Tuzle upozorava građane da je od strane Federalnog hidrometeorološkog zavoda  BiH izdato NARANDŽASTO upozorenje zbog visokih dnevnih temperatura zraka i visoke vrijednosti UV indeksa širom zemlje za vremenski period od 09.07.2024. godine do 14.07.2024. godineOčekuju se ekstremno visoke temperature zraka između 34 i 41 °C, a u većem dijelu zemlje se očekuju i tropske noći kada je minimalna temperatura zraka veća ili jednaka 20 °C.

Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova, a preporučuje se:

  • rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije
  • piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera
  • izbjegavati boravak na direktnom suncu u periodu od 10-17 sati, posebno djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima
  • osobe koje rade na otvorenom  trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta
  • nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca
  • rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak
  • danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu
  • isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu
  • izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima
  • ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu
  • redovno koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci – za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja
  • ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika.

U slučaju nastanka određene opasnosti  i ugrožavanja zdravlja i života ljudi  što hitnije pozvati:

  • Služba hitne medicinske pomoći – 124
  • Operativni centar civilne zaštite – 121.
  • Operativni centar MUP Tuzlanskog kantona -122
  • Vatrogasci – 123

Vezane vijesti

TUZLA