Vrijeme praznika i blagdana sa sobom nosi i okupljanje uže i šire porodice koje svi sa radošću čekamo. Ali, skoro po pravilu, koliko se radujemo prilici da vidimo članove porodice, da se skupimo i zajedno provodemo slobodno vrijeme, porodična okupljanja su nerijetko izvor stresa i vro često– završe sa nekom porodičnom svađom ili raspravom za stolom.
Prevelika očekivanja, kupovina poklona u zadnji čas ili samo postavljeno nezgodno pitanje, sve su to okidači koji bi nam praznike umjesto da nas ispune srećom i zadovoljstvom mogli odvesti u pogrešnom smjeru.
Razumijevanje različitih perspektiva je ključ uspješnog porodičnog druženja za praznike (uz naravno, drage ljude, dobru hranu i piće) smatra psihologinja Iva Brožičević Dragičević, čije savjete o izbjegvanju porodičnih razmirica donosimo u nastavku teksta. Bilo da se radi o razlikama u mišljenjima, prošlim sukobima ili osjetljivim temama, vođenje ovih razgovora s ljubaznošću i razumijevanjem može značajno utjecati na cjelokupno iskustvo praznika.
Savjeti za izbjegavanje porodičnih svađa za vrijeme praznika
Prepoznajte VAŽNOST komunikacije: Prihvatite priliku da se uključite u razgovore s namjerom da se međusobno razumijemo, umjesto da nekoga uvjeravate da promijeni svoje stajalište.
Vježbajte AKTIVNO slušanje: Umjesto da odmah formulirate odgovor, odvojite vrijeme da istinski shvatite perspektivu druge osobe. Postavljajte otvorena pitanja i pokažite istinski interes za ono što govore.
Ostanite smireni i UPRAVLJAJTE emocijama: Ako shvatite da postajete previše emocionalni, duboko udahnite i razmislite o tome da napravite pauzu da saberete misli prije nastavka razgovora.
Koristite ‘JA IZJAVE’: Korištenje ‘ja’ izjava umjesto ‘ti’ izjava može spriječiti da razgovor postane optužujući ili sukobljavajući. Podijelite vlastite osjećaje i misli bez svaljivanja krivnje na drugu osobu.
Slažemo se DA se NE slažemo: Neće svaki razgovor dovesti do rješenja, i to je u redu. Ponekad je slaganje s neslaganjem najpraktičniji ishod. Cilj nije promijeniti nečije mišljenje, već poticati okruženje u kojem različita mišljenja mogu mirno koegzistirati.
Usredotočite se na odnose: Iako može doći do teških razgovora, DAJTE PREDNOST održavanju pozitivne atmosfere pune ljubavi. Odnos koji imate s članovima svoje obitelji važniji je od toga da ste ‘u pravu’ u određenom razgovoru.
Pristupajući ovim razgovorima otvorenog srca i spremnošću za razumijevanjem različitih perspektiva, možete pridonijeti skladnijoj i ugodnijoj sezoni praznika za sve.
Na kraju krajeva, pravi duh praznika i blagdana leži u vezama koje dijelimo s našim voljenima, savjetuje psihologinja Brožičević Dragičević.
